Everyone

Veev Apps

KitKat

Зігрівання та розтягування є важливою частиною тренування. Ми підготували набір вправ для вас, щоб зігріти м'язи та запобігти травм під час тренування. Всі вправи легко зробити і не вимагають додаткового обладнання. Додаток містить найефективніші вправи, описи способів їх виконання, а також демонстрацію.

Прогрівання не займає багато часу, але він зарядить вас енергією на цілий день. Виконання розминки перед тренуванням є важливою частиною фітнесу. Цей розігрів підходить для тренувань та тренувань у фітнесі.

Warm Up Exercises

Остання версія Warm Up Exercises

Інші версії